কমলার যত গুণাগুণ
কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আমলকি
আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে...
ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কারি পাতা, কীভাবে খাবেন?
রান্নায় কারি পাতা অনেকেই ব্যবহার করেন। এতে বহু খাবারে সুন্দর গন্ধ হয়। কিন্তু শরীরে এই কারি পাতার প্রভাব কেমন? এটি কি উপকারী?
হালের বেশ কিছু...
ত্বক ও চুলের সমস্যা দূর করে তেজপাতা
রান্না করার সময় আমরা স্বাদ বাড়াতে বিভিন্ন মসলার ব্যবহার করে থাকি। আর তারই একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ তেজপাতা। রান্না হয়ে যাওয়ার পর খাওয়ার সময় এটি...
ওজন কমায় যে চার মসলা
ওজন কমাতে চান। আর কোথাও যেতে হবে না। আপনার রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর সহজ উপায়! কী ভাবছেন, খাবারদাবারের কথা বলছি? সে তো আছেই।...
প্রাকৃতিক উপায়ে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন যেভাবে
আমাদের শরীরে বিভিন্ন রকম অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি থাকে। এই গ্রন্থিগুলো থেকে রস বের হয়। হরমোন এক প্রকার তরল বা রস, যা শরীরের এক জায়গা থেকে...
স্কুল-কলেজের শিক্ষার্থীদের ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
স্কুল-কলেজের ১২ থেকে ১৭ বছরের শিক্ষার্থীদের খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।
শনিবার (১৮ সেপ্টেম্বর) দুপুরে পৌর ভবনে...
খালি পেটে খেজুরের উপকারিতা
খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি...
প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি ও সতেজ দেবে শসা-লেবুর পানীয়
প্রচণ্ড গরমে সবাই বিরক্ত। এই গরমে আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে শসা-লেবুর ঠাণ্ডা পানীয়। যা কিনা শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখবে। এটা বানানো খুব সহজ।...
রুই মাছের তৈরি মজার ফিশ ফিঙ্গার
রুই মাছ খুব পরিচিত একটি মাছ। রুই মাছ দিয়েই তৈরি করতে পারেন ব্যতিক্রমী স্বাদের এই রেসিপিটি। এটি সবার কাছেই ভীষন পছন্দের একটি খাবার।
চলুন জেনে...
