Tuesday, October 19, 2021
mission71

প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি ও সতেজ দেবে শসা-লেবুর পানীয়

0
প্রচণ্ড গরমে সবাই বিরক্ত। এই গরমে আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে শসা-লেবুর ঠাণ্ডা পানীয়। যা কিনা শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখবে। এটা বানানো খুব সহজ।...
mission71

রুই মাছের তৈরি মজার ফিশ ফিঙ্গার

0
রুই মাছ খুব পরিচিত একটি মাছ। রুই মাছ দিয়েই তৈরি করতে পারেন ব্যতিক্রমী স্বাদের এই রেসিপিটি। এটি সবার কাছেই ভীষন পছন্দের একটি খাবার। চলুন জেনে...
mission71

পুদিনা পাতার গুণাবলী

0
রান্নায় পুদিনা পাতার কদর তো আছেই, কিন্তু ঔষধি হিসেবে এই পাতার বহুল ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। যা অনেকের অজানা। এছাড়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে...
mission71

মানসিক সুস্থতা দেয় যেসব খাবার

0
মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানসিক সুস্থতা পেতে মনকে চাপমুক্ত রাখতে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা অনস্বীকার্য। পর্যাপ্ত ঘুমসহ সুষম...
mission71

গাজরের যত গুণ

0
গাজর একটি সবজি। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা- ১. ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে: গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধক। গবেষণায়...
mission71

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

0
আমন্ড বা কাঠবাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম নানা ধরনের অসুখ প্রতিরোধে সহায়তা করে। অনেকেই মনে করেন, সারা...
mission71

শিশুর নতুন দাঁত উঠছে? যত্ন নেবেন যেভাবে

0
সাধারণত ছয় থেকে নয় মাসের মধ্যে শিশুদের দুধের দাঁত উঠে। নতুন দাঁত গজানোর সময়ে অনেক শিশুরই নানা সমস্যা হয়। এ ধরনের সমস্যা কমাতে যা...
mission71

ঘাড় ব্যথা বা Cervical Spondylosis এর কারণ ও লক্ষণ

0
আঘাতজনিত মাংসপেশীর ব্যথা ছাড়াও নানাবিধ কারণে ঘাড়ে ব্যথা হয়ে থাকে। তবে অন্যতম কারণ মেরুদন্ডের ডিস্কের স্থানচ্যুতি বা ডিস্ক প্রোল্যাপ্স। যা প্রচলিত ভাষায় মেরুদন্ডের হাড়ের...
mission71

জাম্বুরা বার্ধক্য প্রতিরোধ করে

0
নিয়মিত জাম্বুরা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় ও পেটের নানা রকম হজমজনিত সমস্যার প্রতিকার হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, দৈনিক এক গ্লাস জাম্বুরার রস গ্রহণে ডায়াবেটিস...
mission71

হজম শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

0
হজমশক্তি কমে গেলে দেহে পুষ্টির অভাবে বাসা বাঁধা শুরু করে নানা ধরণের রোগ। এমনকি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে ওজনও। তাই আমাদের দেহের পরিপাকযন্ত্র সুস্থ...

সর্বশেষ সংবাদ