মাড়িতে ব্যথা-দাঁত শিরশির: কারণ ও প্রতিরোধ
দাঁতের ফাঁকে কিংবা মাড়িতে ব্যথা ও শিরশির হওয়ার সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ না করা ও দাঁতের ফাঁকে খাদ্যকণা আটকে থাকার...
জেনে নিন দীর্ঘক্ষণ চশমা পড়ে নাকের উপর দাগ দূর করার উপায়
আজকাল ছোট থেকে বড় বেশিরভাগই চোখের সমস্যায় ভোগে, ফলে চশমা ব্যবহার করতে হয়। আর বেশিক্ষণ চশমা পরে থাকার ফলে নাকের উপর দাগ...
বিকালের নাস্তায় ফিশ বল
মাছ খেতে কে না পছন্দ করে? বাঙালি হোক আর অবাঙালি, সবাই মাছ খেতে পছন্দ করেন। তবে বাঙালিদের মাছ খাওয়ার ধরন একটু ভিন্নই...
বিকালের আড্ডায় মুগডালের পকোড়া
পকোড়া খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে বিকেলের আড্ডায় তেলে ভাজা খাবার না খেলে যেন আড্ডা জমে না। সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে মুচমুচে...
বাসায় তৈরি করুন মজাদার বাটার ক্রসিয়েন্ট
অনেকটা প্যাটিসের মতো দেখতে ক্রসিয়েন্ট এখন জনপ্রিয় ফাস্টফুড। এ খাবারের প্রেমে পড়েছেন ফাস্টফুডপ্রেমীরা। ছোট থেকে বড় সবারই পছন্দের এ ফাস্টফুড খেতে অনেকেই...
যেভাবে বানাবেন নারকেল গুড়ের মেরা পিঠা
পিঠা-পুলি কার না পছন্দ। এই সময়ে সুস্বাদু একটি পিঠা হচ্ছে নারকেল গুড়ের মেরা পিঠা। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন নারকেল গুড়ের...
দৈনিক ২৪০ মিলিলিটারের বেশি দুধ খাওয়া ঠিক নয়
দুধকে বলা হয় সুষম খাবার। এতে রয়েছে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন ডি ও ভিটামিন-১২। আর এ দেখা যাচ্ছে কারণে দৈনিক ২৪০ মিলিলিটার দুধ...
মেরুদণ্ডের হাড়ক্ষয়, করণীয় কী?
অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বোঝায়। অস্টিওপরোটিক হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো হয়ে যায়। এতে হাড় ঝাঁজরা বা ফুলকো...
যে কারণে খাবেন জিরা পানি
জিরা পানি একটি ভেষজ পানীয়। বিভিন্ন অসুখের আরোগ্য সাধনে ও সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে জিরা পানির প্রয়োজনীয়তা আছে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কেন...
কমলার মারমালেড বাসায় তৈরি করুন
করোনা ভাইরাস সংক্রমণের এই সময়ে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলেন চিকিৎসকেরা। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কমলা ভিটামিন সি’র...
