কিডনি রোগ প্রতিরোধে করণীয়
কিডনি একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ। এটি ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধতে থাকে। নিচের বিষয়সমূহ মেনে চললে কিডনি রোগ থেকে বাঁচা সম্ভব।
মুখে ও গলায় ফাঙ্গাস সংক্রমণ রোধে যা করবেন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গরম পানি খাওয়া বা গরম পানিতে একটু লবণ মিশিয়ে গার্গল করার উপকারিতা অনেক। গার্গল করলে তৈরি হয় ‘অসমোসিস ইফেক্ট’, যেখানে...
হৃদরোগ উপশমে অর্জুন
অর্জুন গাছের অনেক গুন রয়েছে। বৃহদাকৃতির বহুবর্ষজীবী এই উদ্ভিদটি প্রায় ১৮-২৫ মিটার উচ্চতা বিশিষ্ট হয়ে থাকে। ছাল খুব মোটা এবং ধূসর বর্ণের।...
গ্রিন টি শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা ঠিক রাখে
বিশেষজ্ঞরা বলেন, অক্সিজেন শরীরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে। ফলে আমরা সুস্থ-সবল এবং জীবিত থাকি। অক্সিজেন কমে এলে ক্লান্ত, দুর্বল লাগার সঙ্গে সঙ্গে...
ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল পেয়ারা
প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত এই ফলটি।...
যেসব অভ্যাসে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
করোনাকালে অনেকেই আতঙ্কের মধ্যে সময় পার করছেন। এর থেকে সৃষ্টি মানসিক চাপ শরীরের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। চিকিৎসকরা জানান মানসিক চাপ শরীরের...
রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় নারিকেল তেল!
নারিকেল তেল অতি সহজলভ্য একটি বস্তু। প্রায় প্রতি ঘরেই এর অস্তিত্ব রয়েছে। গবেষণায় জানা গেছে, শরীরের উপকারে নারিকেল তেলের ভূমিকা অপরিসীম।
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে
পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ...
করোনাকালে শুকনো কাশি থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে
করোনায় সংক্রমিত হলে শুকনো কাশি থেকে যাচ্ছে দীর্ঘ দিন। তার সঙ্গী আবার গলায় ব্যথা, জ্বালা। এমন কাশি বেশিক্ষণ চললে মুখের ভিতরটাও শুকনো...
যেভাবে তৈরি করবেন মজাদার নবাবী সেমাই
আর মাত্র কয়েকদিন পরেই বাংলার ঘরে ঘরে ঈদ ফিতর পালন করা হবে। এ ঈদে সাধারণত সেমাইয়ের চলন বেশি থাকে। এজন্য মজাদার করে...
