কমলার যত গুণাগুণ
কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আমলকি
আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে...
বাঁশের ফালিতে ঐতিহ্যবাহী ‘ছুমাত মাটন হেরা’
প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খেতে খেতে একঘেয়েমি বোধ করেন সবাই! আর ভোজনরসিকরা সব সময়ই বাহারি স্বাদের খাবার খেতে চান। ভিন্ন স্বাদের রেসিপি চেখে দেখতে...
ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কারি পাতা, কীভাবে খাবেন?
রান্নায় কারি পাতা অনেকেই ব্যবহার করেন। এতে বহু খাবারে সুন্দর গন্ধ হয়। কিন্তু শরীরে এই কারি পাতার প্রভাব কেমন? এটি কি উপকারী?
হালের বেশ কিছু...
বিসিএস ক্যাডার হয়ে বাবা-মায়ের দুঃখ ঘোচালেন বিথি
রেণ সরকার। নিজের এক টুকরো জমি নেই। নেই বসতবাড়ি। একটি ভাড়া বাড়িতে থাকেন। গ্রামে গ্রামে ফেরি করে সিলভারের তৈরি হাঁড়ি-পাতিল বিক্রি করে দুই ছেলে-মেয়েকে...
ত্বক ও চুলের সমস্যা দূর করে তেজপাতা
রান্না করার সময় আমরা স্বাদ বাড়াতে বিভিন্ন মসলার ব্যবহার করে থাকি। আর তারই একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ তেজপাতা। রান্না হয়ে যাওয়ার পর খাওয়ার সময় এটি...
ওজন কমায় যে চার মসলা
ওজন কমাতে চান। আর কোথাও যেতে হবে না। আপনার রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর সহজ উপায়! কী ভাবছেন, খাবারদাবারের কথা বলছি? সে তো আছেই।...
প্রাকৃতিক উপায়ে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখবেন যেভাবে
আমাদের শরীরে বিভিন্ন রকম অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি থাকে। এই গ্রন্থিগুলো থেকে রস বের হয়। হরমোন এক প্রকার তরল বা রস, যা শরীরের এক জায়গা থেকে...
স্কুল-কলেজের শিক্ষার্থীদের ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
স্কুল-কলেজের ১২ থেকে ১৭ বছরের শিক্ষার্থীদের খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে ফাইজারের টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক।
শনিবার (১৮ সেপ্টেম্বর) দুপুরে পৌর ভবনে...
খালি পেটে খেজুরের উপকারিতা
খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি...
